Terapia Individual Terapia Cognitivo-Conductual - TCC
En estas sesiones, trabajamos juntos para identificar y modificar los patrones de pensamiento y comportamiento que generan malestar. La TCC es ideal para tratar ansiedad, depresión, estrés y otros trastornos emocionales.
¿Qué puedes conseguir?
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Reducir síntomas como la ansiedad, tristeza o estrés crónico.
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Adquirir estrategias para gestionar situaciones difíciles.
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Recuperar tu autoestima y bienestar emocional.
